思考を本来の位置に戻すため
ひたすら呼吸に意識を向ける瞑想を
１日１時間していますが
今日で50日目🌱✨✨
21日間してみたときに
自然と
まだ続けたいと感じたので
とりあえず次は
３ヶ月続けてみることにしていました。
自分を整えていこうとするとき
21日間それをやってみた次は
同じく21日間なのではなく
３ヶ月するのだということを聞きまして
なんでなのかな〜って思っていましたが
やってみて
なるほど〜😳✨と感じている今です。
３という数字には拡大というエネルギーがあると
聞いたことがあります。
3週間である21日間
毎日１時間こつこつと螺旋階段を上がるように
成されていったものは
好転反応のような
一見落ちたように感じるけど落ちたのではない
殻を脱ぐような
ちゃんと上がる期間を経て
内側の成長を促し
整え
拡大しながら
上へ上へと上がっていったように感じました。
その21日間のターンと同じ流れである
好転反応のような落ちた殻を脱ぐような期間を経て
ひらけた感覚を
今感じているのです。
今日で50日目
きっと60日目あたりがちょうど区切りとして
感じるんじゃないかな、という予感がしています。
自分を知っていく道を
先に歩かれた方々の叡智
体感させていただけたことを
嬉しく感じています☺️💕
さて
『これが思考の声だ』と
思考というものが分かるようになってきてから
なんだかすごく
感覚がひらけてきたし
いろんなエネルギーが受け取れるように
なってきたように思うのです。
ライオンズゲート期間中で
宇宙エネルギーがバンバン降り注いでいたから
感じとれたのかもしれない
と思っていたし
実際そうかもしれませんが
思考することで
人生を何とかしようとしてきたのだから
それをやめるということは
自分の枠がはずれていくこと😄✨
結果
想定外の何か
まさか〜😆みたいなものに
つながるようになるのかもしれない
いや、そうなんだろうなと感じています。
実はこの２日間
これから枠を超えて生きていきますか❓と
問われるような
今までの内側の変容を
外から感じてみるようなことが起こりました😅
(あっ、お試しがくること
これも21日間のターンの流れと一緒です💦)
３日前、瞑想を終えてから
浮かんできたことがあったんですが
思考では思いもつかないようなことだったのですが
そうだったのか〜と妙に納得できたんですね。
それとともに
明日から２日間で何かありそう‥
しかも〇〇のようなものがキーポイントな気がする‥
そこまで予感していました。
実際、その通りになって
〇〇というキーポイントも当たっていたので
びっくりです😳✨❗️
さて
私のお試しの突破につながること
それは
私がぶちギレる💣🔥
ということでした🤣💦爆
３、４月あたりだったかな‥
ブログにも書きましたが
私の生き方を決めただろう
３歳のエピソードに向き合い
そのとき抱えておけなかった怒りと悲しみを
人が持て余しているエネルギーも一緒に
飲み込んでいたことが分かりました。
それが生き方の癖のようになっているところがあり
今回も無意識に
怒りは出さない、飲み込むという
選択をしようとしていたのですが
怒りを出す流れに
導かれたようにも思います🤣
いや〜
ぶちギレたの💣🔥
いつぶりだったでしょうか😅
一見避けて通りたいことですが
これがですね〜
自分の変容を
めっちゃくちゃ感じることになりました。
怒りに身を置いているとき
確かにそう感じていながら
一方で
それより大きな私がいて
起こっていることも
怒っている私も
俯瞰して見ているのを感じたのです。
あら、なんかすごい自分がいるんだけど😳と
そちらに意識を向け
大きな私になると
相手の背景や心理や
相手がそうせずにはいられなかったことが
スーッと自然に心に入ってきました。
怒っている私はちゃんといながら
大きな私に包まれているんですね。
前だったら怒っている時には
出来事をリフレインして
自分が相手があーだこーだ
あの発言があーだこーだと思考し
怒りに飲み込まれていたというか
怒りそのものになっていましたが
それが全くありませんでした。
だから原因となる相手がそこにいないときは
穏やかに自分の時間を過ごせるのです。
あれ❓もしかして私、怒ってないのかな😳
そう思うくらいでしたが
相手と向き合うと
怒りドッカーン🌋
あ〜、やっぱり私怒ってたのか〜
いや〜そうだよね、こんなに怒ってたんだよね〜
と分かりました。
そんなときも俯瞰している大きな私の存在は
感じるのですが
びっくりしたのは
怒っている自分をただただ
愛おしい💕と感じていることでした😳✨
ブチギレ慣れてないので
私はこれについて怒ってます💢と
言葉で上手に伝えられたとは思えませんでしたが
俯瞰している大きな私は
それでいい、と言っているし
実際相手に伝わった手ごたえがあったのですよね。
言葉じゃなく
エネルギーでやり取りした感じです。
純粋な怒りなので
私ここを怒ってました、と出すと
それ以上がないのです。
ただ、とんなに私が普通に接そうとしても
今までの相手とのパターンからいけば
ギクシャクが数日は続くだろうなぁと
覚悟していたのですが
なんと❗️
２時間もすれば
今日の楽しかったことを話している相手がいて
へぇ〜それはよかったね〜😄と
心からよかったねと思っている自分がいました。
その話は怒りの原因も絡んでいたのに
お互いそのことを避けもせず話していて
本当に不思議でした。
いや、奇跡だと思いました☺️✨
自宅に戻り乗っていたバイクをとめると
バイクの下を通過していく
アリの行列がありました。
アリたちは蛾の死骸を一生懸命運んでいたのですが
それを見て
蛾の死骸は『我の死骸』
私の古いエネルギーを次のステージに
運んでいる今だからね〜😊と、
現実に見せてくれたんだなと感じました。
ありがとう💕
メッセージを感謝して受け取ると
今度は
『ありがとうの』文字の真ん中
すなわち中心が『が』であり
これまた『蛾』＝『我』につながると
スーッと内に入ってきました。
そして
中心はセンターという言葉に
置き換えられます。
私のセンター(中心)を感じていくこれからだよ
そして
この２日間は予感していたように
私にとって重要な日だっのですが
私の『センター試験』だったかもしれない
そう思いました😆
昨夜は
ペルセウス座流星群が見えるピークとなる日⭐️✨
いくつか流れ星を見ることができましたが
頭上に大きな流れ星も見ることができて
感動しました🥰
『今ここ』
センターをしっかり感じていけますように✨
流れ星は
14日今日の夜まで見ることができるそうですね。
今日も夏の夜空を見ながら
宇宙と地球につながりたいと思います。
