退職して１年半 ブログに綴ってきましたが ひたすら心を掬って ふるいにかけてきました。 思い残し、常識、概念など ふるいから落ちていったものはたくさんあるけど 今思えば ふるいから落ちているものの中には 毎回『不安』と『怖さ』は必ず含まれていまし…

吸って、吐いての呼吸に意識を向ける瞑想を １日１時間すると決めて 約２ヶ月経ちました 思考で 人生をなんとかコントロールしようとしていた自分が ずいぶんと小さくなってきたのを感じます。 もう消えかけている、くらいでしょうか。 そうすると 自分とい…

思考を本来の位置に戻すため ひたすら呼吸に意識を向ける瞑想を １日１時間していますが 今日で50日目✨✨ 21日間してみたときに 自然と まだ続けたいと感じたので とりあえず次は ３ヶ月続けてみることにしていました。 自分を整えていこうとするとき 21日間…

昨日ブログに綴りましたが しばらくの間 不安と怖さに身を置いていました。 体に馴染みの症状も出てきていて まさに八方塞がり そんなときカウンセラーさんから 『八方塞がりなら 上か下から出れる』 そう言葉をいただきました。 なるほど〜✨ その言葉が心に…

前回ブログをアップしてから 半月たっていました 夏真っ盛り☀️✨ しかもライオンズゲートという 宇宙と地球のエネルギーをつなげる扉が 全開になるというパワフルな今 いかがお過ごしですか❓ 今年のライオンズゲートのエネルギーは すごいすごいと聞きますが …