2023-08-14から1日間の記事一覧
思考を本来の位置に戻すため ひたすら呼吸に意識を向ける瞑想を 1日1時間していますが 今日で50日目✨✨ 21日間してみたときに 自然と まだ続けたいと感じたので とりあえず次は 3ヶ月続けてみることにしていました。 自分を整えていこうとするとき 21日間…
思考を本来の位置に戻すため ひたすら呼吸に意識を向ける瞑想を 1日1時間していますが 今日で50日目✨✨ 21日間してみたときに 自然と まだ続けたいと感じたので とりあえず次は 3ヶ月続けてみることにしていました。 自分を整えていこうとするとき 21日間…