新しい環境で
頑張ることになった皆さんへ💕
１日
本当に本当に
お疲れさまでした😊✨
今日100%パワー使って頑張ったわー🤣
って思われた方
きっと200%パワー使って頑張られていますよ👍
おいしいものをいっぱい食べて
ホッとひといきつけるおいしい飲み物を飲んで
ご自身を労ってくださいね❤️
今日は
私が新しい仕事に
飛び込んだときのことを思い出していました。
知らない場所で
そのエネルギーにまだ馴染んでいない体で
アンテナをピンと立てて
自分が接する人や物以上の視界を感じて
接した後は
あの対応で合ってた❓
空気読めてた❓
って思い返して安心したり☺️💦
失敗したなって思ったら
その流れを何度もリフレインしてしまったり😓
まぁいっか、って
気分を上げなきゃと顔を上げたり。
すっごい過敏になって
頑張っていたな〜って🤣
あのときの自分に
今エールを送るとしたら
こう言葉を掛けるかなってことを
綴ってみようと思ったので
手紙風で綴ります👍
松山市の堀之内の桜の写真を添えて🌸
今のあなたは
早く慣れなくちゃ❗️
頑張らなくちゃ❗️
そう思ってるよね。
頑張らなきゃいけないとしたら
『等身大の自分でいること』
そこを頑張ろうか😊✨
なんなら本当は
頑張らないでー
と言いたいところなんだよね💦
頑張らなきゃ‼️と思って背伸びをすると
背伸びしなきゃできないものがやってくるからね😫
あなたは
頑張ってない自分は輝いていない
と無意識に思っているよね。
頑張った先にいいことがあるのだとも。
頑張らなくても
あなたは生きているだけで
十分輝いているって決めていいよ✨
頑張らなくても生きているだけで
いいことはいっぱいくると決めていいよ✨
そう決めたほうが
ステキなこと
いいことが起こったときに
じっくり味わえるからね👍
頑張った先にいいことがあると思っていたら
余韻をじっくり味わう暇なく
次々に頑張らなきゃいけなくなるから💦
で、
どうやって等身大の自分でいるかだけど
自分がリラックスした状態を
なるべく作ること👍✨
どうせ頑張るなら
リラックスした自分でいるか
観察することを頑張ってみて。
自分がリラックスしていると
向かい合っている相手もリラックスするからね。
そんなエネルギーでつながったほうが
はるかに楽な力で
自分の力を発揮できるようになるからね😌
そうすると
自分に見合った
等身大の仕事ができるようになるからね👍✨
あー、そういえば😅
リラックスするのが超絶下手なんだったね💦
リラックスするにはどうしたらいいか
深呼吸をしてみてね☺️✨
忙しいと
知らず知らずの間に
呼吸が浅くなるんだって。
えー😂
でもそれも忘れちゃうよー💦
って言うなら
自分にとって
いい香りを嗅ごう👍👍✨
香りを嗅ぐために息を吸い込むから
自然に深呼吸できるよ。
だから
好きなコーヒーを飲むとか
(できたら何かしながら飲むのではなくて
コーヒーを飲むことに集中してね)
いい香りのハンドクリームを塗るとか
お気に入りの
香りアイテムをそばにおいてね💕
今度買い物に行ったら
ときめいた香りアイテムをいっぱい買って
毎日それを使って
毎日自分にご褒美しよう😊
あなたにはその価値があるから✨✨
