『優しいね』と言われると
どう感じますか❓
私は嬉しいです😊💕
ですが
数年前まで
『優しいね』と言われると
掛けてくださる言葉には嬉しいのですが
『優しい』に反応してしまう自分がいました。
私の中で『優しい』には
頼りない とか
八方美人 とか
そういった
ネガティブなものがくっついていたのです😩
軽く扱われたりするのかな‥
そんな
警戒心ももっていたと思います😖
それに
『優しい』と言われると
『私は優しいと言われるような人間ではないよ』
と斜に構えるというか
やさぐれた自分がいるのを感じていました😤
あと
『優しい』と『断れない』が
くっついて反応していたり💦
そうなったときには
断ると罪悪感を感じるということもありました😫
そんな私が
心理学の世界から
ものを見るようになって
自分の生い立ち
思春期
働きはじめた頃の
いろんなエピソードをひもといていく中で
自分を赦したり
人と人との境界線をしっかり
ひけるようになってきたことから
純粋に『優しい』という言葉を
他のなにかとくっつけないで
感じられるようになってきました😊
と言っても
かなり自分の心の中が整理されて
人との関係において
境界線がひけるようになったなと
思えるようになっても
『優しい』への反応はかすかにありましたから
『優しい』のまわりにあるものを削ぎ落とすことは
私にとっては長い道のりでしたよ😅
優しい‥
私が今もっている『優しい』のイメージは
広くて
深くて
包みこめる
そして
相手や動物やものを慈しみながら想う
そんなイメージです💕
ですが
どこまでも果てがない広さや深さではない
境界線という枠があるのを
ちゃんと知っている
そういった広さや深さでもあります❗️
相手と自分のためにも
境界線を越えることにはＮoを出せる
それも優しさなのだと思います✨
それは揺るぎない信頼関係を築くことに
つながるし
たとえ
相手と離れることになったとしても
相手や自分にとっての心地いい場所を
見つけられることにつながっているのだろうから
離れることが
『優しさ』であることもあるのでしょうね。
実は最近
断るということについて
自分の感覚に自信がもてないことがあり
自分の軸からずれそうになったことがありました💦
その根本は、
恐れ
なのですけどね💦💦
すると
『優しさ』と『罪悪感』もセットになって
ひょっこり現れたのを感じました。
あー、この感覚久しぶりだなぁ‥
と思ったのです。
なので
『優しさ』ということについて
綴ってみたのですけど
綴ってみたからこそ
気付いたことが
２つありまして🤣
私は『優しい』をほとんど相手に対して
使ってきたし
使っているなぁと気付いたのです😳
人と人との関係において
『優しい』を
自分が自分に対して
使ってもいいのですよね✨✨
自分の優しさを
ちゃんと受け取っていきたいと思います🥰
あともうひとつ気付いたことは
私が先ほどイメージした『優しさ』は
人と信頼関係を作るのに
私にそうしてもらえたら嬉しいな💕
というものなのですね😊
すると
私にそうしてつながってくださる方の
顔がぶわぁーっと浮かんだのです✨✨
優しさにあふれた関係で
つながってくださることは
とーっても心地いいのです😊✨
あらためて幸せを感じました🥰🥰
