先日、箱庭を置かせていただきました😊
箱庭療法は本当に不思議で
１１年の間
数えきれないくらい置かせていただいてきましたが
その魅力は
毎回といっていいくらいアップデートされます💕
言葉には言い表せない
そのときの自分そのものがあらわれる感動
砂箱に玩具を置いていく流れなのですが
そこには
玩具を選んで置くという意識以上のものが
存在していることを
いつも感じます✨✨
砂が入っている箱の前に立った瞬間から
つながる感じ
そして砂へ
私はだいたいはじめに砂を触るのですが
砂に触れると限りない受容のようなものを感じます。
どう表現してもいいよ‥
そして表現しないこともひとつの表現だよ‥
そこにすでに癒されているのです☺️
棚に並んでいる玩具は
すべてが私を見てくれていて
出番があればいつでも出られるように
スタンバイしてくれていることも感じます。
みんな私の味方❤️
何か生きものに接してしまうような
不思議がありますね。
ときには
部屋に入らせてもらったときからすでに
目が合う子(玩具)も😆
そして
何を置こうか棚を見ていて
惹かれるのに
置けない玩具がある不思議に
またいつか置くからね〜と
見送ることがあったり
ときには
えー、これ置くの⁉️と
自分で自分にツッコミながらも
現実なら苦手だろう玩具(例えば虫とか)を
置いてしまうことがあったりもします😅
置いただけで涙が出たり
自分でも驚くほどの
強い感情がわいてきてびっくりすることもあります。
時間という不思議もあります。
出来上がった箱庭に
何か足りないと思いながらも終えて
カウンセラーさんに
その箱庭にある物語や
感じたことを添っていただくことで
自分の心が動く
帰る時にもう一度箱庭をのぞくと
同じ玩具の表情があきらかに
変わって見え
あぁ〜やっぱりあれで完成してたわと
感じることがあるのです。
添っていただいている間に
ひとつだけどうしても足したくなって
足して完成する場合もありますしね。
とにかく箱庭について話すと
ずっと話していられるほど大好きです❤️
箱庭がない人生は
考えられなかったな‥
さて
先日置かせていただいた箱庭の中で
印象的だったE T
これ、私なんです(笑)
いえ、女の人の玩具は
いーっぱいあったのですが
みんな『何か違う』のです😂
E Tがしっくり✨✨
手前の白いのがE Tです👍
火山の火口には
真ん中に神様が祀られていて⛩
七福神の乗った舟もいます。
火口には
私というE Tが参拝できるように見守ってくれる
大きなカマキリや
(写真に写っていないところにいます)
道案内をしてくれる蝶や🦋インコ🦜もいます。
火口からは
石や火の粉が飛んでくるのですが
E Tはそれに当たらず安全であることを
ちゃんと知っているのです。。。
箱庭を置いた後はカウンセラーさんに
箱庭にできた物語や
わいてくる感情
なんで女の人ではなくてE Tという宇宙人を
自分として選んだんだろう、という疑問などを
聞いていただきます。
それは同時に
自分自身に話しているような感覚でもあります。
このときカウンセラーさんは
箱庭についてアドバイスすることはありません。
これは何ですか❓
どう感じる❓
しっくりきている❓
私の内側が活性化してきて
化学反応が起こり
気づきにつながっていく様を
ときに尋ねてくださりながら
見守ってくださるのです。
自分自身が気づいていくことが
何よりの自分自身との一致だから✨✨
それは
自分の中に気づいてあげられていない
自分に手を差し伸べることだし
気づければ
自分は自分を助けてあげられたという自信
喜びにつながり
さらなる気づきにつながっていくから
さて、置いた箱庭は
すべて自分を表しているといいます。
そこには偶然そうなった動きが必然だったと
感じるものも含んでいます。
例えば玩具のバランスがとれなくて
転がったとか
何も考えず置いた玩具が向いている方向の角度が
後から見たら
うわ〜絶妙な角度だからこそ
この場所でこう見えるー❗️
みたいなことも含め
箱庭は意識と潜在意識
両方からのメッセージ
心の中が活性化し
あぁ、だからあの玩具を置いて
自分の手はそう動いていたのか‥
そして偶然こうなったのか‥
数時間の間に分かることもあれば
数日、数ヶ月、時には数年経って分かったり
感動したりする
ときにはお守りになってもくれます。
私の気づきについては
次回に綴りたいと思います😊✨
